Workshop Capoeira

Kennismaken met de beroemde Braziliaanse vecht-dans? Capoeira is een Braziliaans spel van vechtkunst, acrobatiek en muziek. Een veel gehoorde suggestie over de geschiedenis van Capoeira is dat de slaven ‘gevechtstraining’ camoufleerden als dans om zo de onderdrukker te misleiden. Capoeira is dan ook een bevrijdend spel dat de wereld op zijn kop kan zetten! Een kenmerkende beweging van de sport is de ginga; een swingende basisstap van waaruit alle mogelijke bewegingen voortvloeien. Capoeira ziet er voor anderen vaak uit als een combinatie van vele acrobatische, capoeira bewegingen en draaitrappen.

Binnen de Workshop Capoeira wordt er gewerkt aan de volgende vijf kernvaardigheden;

  • Discipline
  • Durven
  • Energie
  • Ontdekken
  • Uitdaging

Deze vechtkunst is een onderdeel van de kunstdiscipline sport. In deze sportieve workshop leer je de basistechnieken van Capoeira, ook wel Braziliaanse vecht-dans genoemd. Bij de Capoeira workshop komt de Braziliaanse cultuur sterk naar voren. Tijdens de Capoeira les speelt en danst iedereen met elkaar. De workshop is ideaal voor de bewustwording van lichaam en geest. Het helpt het je met het ontwikkelen van snelle reflexen, flexibiliteit, zelfvertrouwen en zelfverdedigingstactieken.

De capoeira workshop is verdeeld in drie delen.
We beginnen met een warming-up. Hier word je, naast het opwarmen van je spieren en het soepel maken van je lichaam, direct uit je comfortzone gehaald. Je gaat kennismaken met de Braziliaanse liedjes door deze mee te zingen en te klappen. Je leert op een leuke en speelse wijze een andere cultuur kennen en hoe je vechtend kunt dansen.

In het tweede gedeelte van de capoeira workshop besteden we aandacht aan de acrobatische kant van de Capoeira dans. Je krijgt tips en tricks en je gaat in tweetallen samenwerken. Aan het eind van de les vorm je samen een traditionele Capoeira-cirkel “Roda” en wordt het spel echt gespeeld. De deelnemers die de Capoeira-cirkel vormen maken muziek met de instrumenten, klappen en maken geluid met hun stem. De Braziliaanse muziekinstrumenten geven daarbij een bijzondere en energieke sfeer.

Je sluit deze sportieve workshop af met een cooling-down waarbij je je lichaam weer tot rust laat komen, zodat je de volgende dag geen spierpijn krijgt.

De capoeira workshop is geschikt voor leerlingen van het basisonderwijs, voortgezet onderwijs, speciaal onderwijs, middelbaar en het hoger beroepsonderwijs. Maar is zeker ook geschikt voor andere doelgroepen

De opdrachtgever zorgt voor een gymzaal of een grote ruimte. Skool Workshop zorgt voor de rest!

€ 165,00 voor de eerste workshop (60 minuten)
€ 150,00 voor de opeenvolgende workshops (60 minuten)

Exclusief reiskosten die € 0,28 cent per km bedragen.

Het Team

Ons creatieve team

Aalsmeer, Aalst, Abcoude, Achtmaal, Alkmaar, Almelo, Almere, Alphen aan den Rijn, Alteveer, Amersfoort, Amstelveen, Amsterdam, Antwerpen, Apeldoorn, Arnemuiden, Arnhem, Assen, Asten, Bergen op Zoom, Breda, Brugge, Brussel, Baarle-Nassau, Badhoevedorp, Barendrecht, Bavel, Bergen, Berkel-Enschot, Beverwijk, Boxtel, Breukelen, Beekbergen, Bloemendaal, Bosschenhoofd, Berchem, Boekel, Bilthoven, Brunssum, Breezand, Bunschoten, Buren, Broek, Brakel, Capelle aan den IJssel, Castelre, Casteren, Castricum, Chaam, Coevorden, Cuijk, Culemborg, Den Bosch, Daarle, De Bilt, Dedemsvaart, De Kwakel, Delfgauw, Delft, Delfzijl, De Lier, De Meern, Den Bommel, Den Dolder, Den Dungen, Den Haag, Den Helder, Den Hoorn, Den Hout, Deurne, Deventer, Didam, Diemen, Dieren, Diessen, Dinteloord, Doetinchem, Domburg, Dongen, Doorn, Dordrecht, Dorst, Driehuizen, Driel, Dronten, Duiven, Duivendrecht, Dendermonde, Deurne, Drenthe, Enschede, Etten-leur, Ede, Eindhoven, Echten, Egmond aan Zee, Elshout, Engelen, Elsendorp, Emmeloord, Elsloo, Enkhuizen, Eexterzandvoort, Eersel, Effen, Enter, Esbeek, Emmen, Edam, Eerbeek, Fijnaart, Friesland, Flevoland, Galder, Gastel, Geertruidenberg, Geffen, Geldermalsen, Geldrop, Goes, Gorinchem, Gouda, Groningen, Gaanderen, Gameren, Gassel, Gemert, Gennep, Gilze, Goirle, Grave, Gent, Geleen, Giessen, Goudswaard, Groenlo, Groesbeek, Genk, Gelderland, Haarlem, Heerhugowaard, Heerle, Hengelo, Hilversum, Hoeven, Hellevoetsluis, Helmond, Heerenveen, Halsteren, Hansweert, Harderwijk, Haren, Hasselt, Heemskerk, Heemstede, Heerlen, Heeswijk, Heeze, Heinkenszand, Hendrik Ido Ambacht, Heusden, Hoek van Holland, Hoofddorp, Hoogvliet, Huizen, Haaren, Hank, Hardinxveld-Giessendam, Hedel, Heesch, Heijningen, Heiloo, Helvoirt, Heteren, Hillegom, Hilvarenbeek, Hoenderloo, Hooge Mierde, Horst, Houten, Ijsselstein, Ijmuiden, Kampen, Katwijk, Kerkrade, Lage Zwaluwe, Leeuwarden, Leiden, Leiden-Leidschendam-Voorburg, Lelystad, Lisse, Limburg, Maarssen, Maastricht, Middelburg, Mierlo, Moerdijk, Muiden, Naaldwijk, Nederweert, Nieuw Vennep, Noordwijk, Nootdorp, Noord-Holland, Noord-Brabant, Odijk, Oirschot, Oosterhout, Oss, Oudenbosch, Overijssel, Papendrecht, Prinsenbeek, Purmerend, Putte, Reusel, Rheden, Ridderkerk, Rijen, Rijsbergen, Rijswijk, Roermond, Rotterdam, Roosendaal, Rozenburg, Rosmalen, Rucphen, Raamsdonksveer, Renesse, Sas van Gent, Schagen, Scherpenzeel, Scheveningen, Schiedam, Schijndel, Schoonhoven, Sint-Michielsgestel, Sint-Oedenrode, Sint-Willebrord, Sittard, Slagharen, Sleeuwijk, Sliedrecht, Sneek, Soest, Someren, Son en Breugel, Spijkenisse, Sprang-Capelle, Sprundel, Standdaarbuiten, Staphorst, Steenbergen, Steenwijk, Terheijden, Terneuzen, Tholen, Tiel, Tilburg, Tongeren, Twello, Uden, Udenhout, Uitgeest, Uithoorn, Ulvenhout, Utrecht, Urk, Valkenburg, Valkenswaard, Veendam, Veenendaal, Veenhuizen, Veghel, Veldhoven, Velp, Venlo, Venray, Vianen, Vijfhuizen, Vinkeveen, Vlaardingen, Vleuten, Vlissingen, Volendam, Voorhout, Voorschoten, Vught, Waalre, Waalwijk, Waddinxveen, Wageningen, Waspik, Wassenaar, Wateringen, Weert, Weesp, Werkendam, Wernhout, Wierden, Wijchen, Wijk aan Zee, Wijk bij Duurstede, Willemstad, Winschoten, Winterswijk, Witteveen, Woensdrecht, Woerden, Wormerveer, Wolphaartsdijk, Woudrichem, Wouw, Wouwsche, Plantage, Yerseke, Ysselsteyn, Zaandam, Zaandijk, Zaltbommel, Zandvoort, Zeewolde, Zegge, Zeist, Zevenaar, Zevenbergen, Zevenbergsche-Hoek, Zevenhuizen, Zierikzee, Zoetermeer, Zoutelande, Zuidlaren, Zundert, Zutphen, Zwijndrecht, Zwolle, Zeeland, Zuid-Holland