bOOTCAMP TEAMBUILDING

Thuis / Workshops / Workshop Bootcamp

Workshops op locatie

Alles word voor je geregeld

Het niveau wordt aangepast op de groep

Kwaliteit tegen een eerlijke prijs

Motiverende workshop: fit in hoofd en lijf!

bootcamp teambuilding

Samen sporten is veel gezelliger en motiverender dan allen. Samen werken is in deze workshop erg belangrijk. U doet deze bootcamp namelijk samen. Dus bent u op zoek naar teambuilding en iets fysieks, dan kiest u natuurlijk voor deze sportieve bootcamp workshop!

Wat ga je doen

In deze sportieve workshop laten we u op een uitdagende manier kennis maken met bootcamp, een workshop binnen de discipline sport. In deze workshop draait het om uithoudingsvermogen, uitdaging en het verleggen van grenzen. Push uzelf tot het uiterste en raak bewust van uw doorzettingsvermogen; u kan meer dan u denkt!  
 
U gaat aan de slag met oefeningen en behulp van uw eigen lichaamsgewicht, natuurlijk trainingsmaterialen zoals boomtakken en gemakkelijk te vervoeren fitnessmaterialen, zoals kettlebells. U helpt elkaar om de eindstreep te halen. Belangrijk is dan ook de hoge fun factor van deze sportworkshop. 

Opbouw van de workshop

De bootcamp workshop bestaat uit twee delen.
In het eerste deel krijgt u een warming-up om je spieren lekker los te maken. Ook zal de workshopdocent u op een interactieve manier motiveren en uitdagen om alles te geven en het uiterste uit uzelf te halen. Daarna start u met hardlopen, intervaltraining afwisselend met fitnessoefeningen in de buitenlucht. U gebruikt veel spieren in uw lichaam en verbrandt calorieën. U bouwt kracht en conditie op en werkt aan uw souplesse en explosiviteit. Onze workshopdocent geeft korte, inspannende opdrachten die u goed kunt uitvoeren, maar wel veel energie kosten op het gebied van spierkracht en conditie. Lekker bootcampen in de buitenlucht, back to basics!

In het tweede deel gaan we een tandje hoger en verlegt u echt uw grenzen. Omdat het op een speelse manier verloopt heeft u het haast niet in de gaten dat u keihard aan het werk bent! U sluit de workshop bootcamp af met een cooling-down zodat de spieren weer tot rust komen en voorkomt u spierpijn.

Impressie

23.5 p.p
Vanaf 10 personen

Minder dan 10 personen? Dan betaal je het starttarief van 285 euro.

  • Welkomstdrankje
  • Workshops zijn ook mogelijk op locatie.
  • Wij verzorgen alle benodigdheden en materialen
  • De workshop duurt 90 minuten

“Art is anything you can get away with.”

Misschien vind je dit ook leuk?

Hiphop Workshop

Workshop
Hip-hop

Met deze leuke dans workshop word je uitgedaagd om uit je comfort zone te komen. Op de beat leer je een aantal toffe bewegingen. In de groep ga je een aantal battles aan, dit zorgt voor positieve competitie

Light graffiti Workshop

Workshop
Light-graffiti

Tijdens de Workshop Light Graffiti ben je bezig met een unieke vorm van kunst. Je speelt met licht in het donker en maakt hier foto’s van. Het resultaat is een foto van een tekening met licht.

Theatersport Workshop

Workshop
Theatersport

Zonder script leer je met de groep een scene spelen. Je leert jezelf zelfvertrouwen aan. Tijdens een improvisatie kun je geen fouten maken dit maakt het wat makkelijker om uit je comfort zone te stappen

Bel ons

Wij zijn elke werkdag telefonisch bereikbaar van 9:00 - 17:00.

+31 (0) 85 - 065 39 23

mail ons

en ontvang meer informatie over onze workshops voor vrijgezellenfeesten.

kom langs

om onder het genot van een bakje koffie/thee jouw wensen te bespreken.

Aalsmeer, Aalst, Abcoude, Achtmaal, Alkmaar, Almelo, Almere, Alphen aan den Rijn, Alteveer, Amersfoort, Amstelveen, Amsterdam, Antwerpen, Apeldoorn, Arnemuiden, Arnhem, Assen, Asten, Bergen op Zoom, Breda, Brugge, Brussel, Baarle-Nassau, Badhoevedorp, Barendrecht, Bavel, Bergen, Berkel-Enschot, Beverwijk, Boxtel, Breukelen, Beekbergen, Bloemendaal, Bosschenhoofd, Berchem, Boekel, Bilthoven, Brunssum, Breezand, Bunschoten, Buren, Broek, Brakel, Capelle aan den IJssel, Castelre, Casteren, Castricum, Chaam, Coevorden, Cuijk, Culemborg, Den Bosch, Daarle, De Bilt, Dedemsvaart, De Kwakel, Delfgauw, Delft, Delfzijl, De Lier, De Meern, Den Bommel, Den Dolder, Den Dungen, Den Haag, Den Helder, Den Hoorn, Den Hout, Deurne, Deventer, Didam, Diemen, Dieren, Diessen, Dinteloord, Doetinchem, Domburg, Dongen, Doorn, Dordrecht, Dorst, Driehuizen, Driel, Dronten, Duiven, Duivendrecht, Dendermonde, Deurne, Drenthe, Enschede, Etten-leur, Ede, Eindhoven, Echten, Egmond aan Zee, Elshout, Engelen, Elsendorp, Emmeloord, Elsloo, Enkhuizen, Eexterzandvoort, Eersel, Effen, Enter, Esbeek, Emmen, Edam, Eerbeek, Fijnaart, Friesland, Flevoland, Galder, Gastel, Geertruidenberg, Geffen, Geldermalsen, Geldrop, Goes, Gorinchem, Gouda, Groningen, Gaanderen, Gameren, Gassel, Gemert, Gennep, Gilze, Goirle, Grave, Gent, Geleen, Giessen, Goudswaard, Groenlo, Groesbeek, Genk, Gelderland, Haarlem, Heerhugowaard, Heerle, Hengelo, Hilversum, Hoeven, Hellevoetsluis, Helmond, Heerenveen, Halsteren, Hansweert, Harderwijk, Haren, Hasselt, Heemskerk, Heemstede, Heerlen, Heeswijk, Heeze, Heinkenszand, Hendrik Ido Ambacht, Heusden, Hoek van Holland, Hoofddorp, Hoogvliet, Huizen, Haaren, Hank, Hardinxveld-Giessendam, Hedel, Heesch, Heijningen, Heiloo, Helvoirt, Heteren, Hillegom, Hilvarenbeek, Hoenderloo, Hooge Mierde, Horst, Houten, Ijsselstein, Ijmuiden, Kampen, Katwijk, Kerkrade, Lage Zwaluwe, Leeuwarden, Leiden, Leiden-Leidschendam-Voorburg, Lelystad, Lisse, Limburg, Maarssen, Maastricht, Middelburg, Mierlo, Moerdijk, Muiden, Naaldwijk, Nederweert, Nieuw Vennep, Noordwijk, Nootdorp, Noord-Holland, Noord-Brabant, Odijk, Oirschot, Oosterhout, Oss, Oudenbosch, Overijssel, Papendrecht, Prinsenbeek, Purmerend, Putte, Reusel, Rheden, Ridderkerk, Rijen, Rijsbergen, Rijswijk, Roermond, Rotterdam, Roosendaal, Rozenburg, Rosmalen, Rucphen, Raamsdonksveer, Renesse, Sas van Gent, Schagen, Scherpenzeel, Scheveningen, Schiedam, Schijndel, Schoonhoven, Sint-Michielsgestel, Sint-Oedenrode, Sint-Willebrord, Sittard, Slagharen, Sleeuwijk, Sliedrecht, Sneek, Soest, Someren, Son en Breugel, Spijkenisse, Sprang-Capelle, Sprundel, Standdaarbuiten, Staphorst, Steenbergen, Steenwijk, Terheijden, Terneuzen, Tholen, Tiel, Tilburg, Tongeren, Twello, Uden, Udenhout, Uitgeest, Uithoorn, Ulvenhout, Utrecht, Urk, Valkenburg, Valkenswaard, Veendam, Veenendaal, Veenhuizen, Veghel, Veldhoven, Velp, Venlo, Venray, Vianen, Vijfhuizen, Vinkeveen, Vlaardingen, Vleuten, Vlissingen, Volendam, Voorhout, Voorschoten, Vught, Waalre, Waalwijk, Waddinxveen, Wageningen, Waspik, Wassenaar, Wateringen, Weert, Weesp, Werkendam, Wernhout, Wierden, Wijchen, Wijk aan Zee, Wijk bij Duurstede, Willemstad, Winschoten, Winterswijk, Witteveen, Woensdrecht, Woerden, Wormerveer, Wolphaartsdijk, Woudrichem, Wouw, Wouwsche, Plantage, Yerseke, Ysselsteyn, Zaandam, Zaandijk, Zaltbommel, Zandvoort, Zeewolde, Zegge, Zeist, Zevenaar, Zevenbergen, Zevenbergsche-Hoek, Zevenhuizen, Zierikzee, Zoetermeer, Zoutelande, Zuidlaren, Zundert, Zutphen, Zwijndrecht, Zwolle, Zeeland, Zuid-Holland

Klanten beoordelingen

Jullie Workshop Smartphone Fotografie was werkbaar voor onze leerlingen en goed stapsgewijs aangeboden. De leerlingen gaan mee in de show van de heren. Na de kennismaking en een stukje achtergrond over fotografie gaan ze in de praktijk aan de slag. Als laatste komt de uitleg over het bewerken van de foto.​

Jeroen van Avermaete​
Nehalennia SSG​
Wat een heerlijke opbouw van de workshop. Jullie haalde de deelnemers uit hun comfortzone en leerde ze op een leuke manier hoe ze graffiti kunnen spuiten. Hier waren we erg blij mee. Ook de samenwerkingen van de workshopleiders energiek en de ander rust...Perfecte match

Marielle Holstein​
Zorgtoeleiding Zintri Zorggroep
De Workshop Hiphop was verrassend, door eerst een heel verhaal over Facebook en ‘ik ben geweldig’ etc. Ik dacht: waar gaat dit heen? Maar daarom wel geboeid. Top, echt veel geleerd in een korte tijd.

Senne Janssen
Holland Rijnland
Previous
Next
Scroll naar top

Workshop Graffiti

Leuk dat je voor de Workshop Graffiti hebt gekozen!