Workshop Dance-Fit

Thuis / Workshops / Workshop Dance Fit

Workshops op locatie

Alles word voor je geregeld

Het niveau wordt aangepast op de groep

Kwaliteit tegen een eerlijke prijs

Practice courage by testing limits

Workshop Dance Fit

De Workshop Dance Fit is een leuke aerobic work–out. Denk aan dansles, Zumba, cardio-fitness en aerobic oefeningen gemixt met een hoog fun gehalte. Je uithoudingsvermogen wordt op een positieve manier getraind waarbij cultuur en dans je helpen om al je spieren te trainen. Net zoals bij een fitness- cardio work-out bouw je bij deze dans workshop kracht op en verbrand je lekker veel calorieën.

Binnen de Workshop Dance Fit wordt er gewerkt aan de volgende vijf kernvaardigheden:

  • Conditie
  • Doorzettingsvermogen
  • Durven
  • Presenteren
  • Respecteren

Deze dansworkshop is een onderdeel van de kunstdiscipline dans. Tijdens deze dansworkshop word je uitgedaagd en ga je, net als de workshop bootcamp, op een energieke manier aan de slag met fitness. Onze workshopdocent enthousiasmeert de deelnemers zodat ze niet eens door hebben dat ze aan het sporten zijn. De bewegingen in deze Workshop Dance Fit zijn los en speels. Het is een creatieve manier van fitness en dans; Dance Fit is fitness op een leukere manier. Bij onze workshop maak je gebruik van dansles waarin verschillende invloeden en stijlen terugkomen.

De Workshop Dance Fit bestaat uit drie delen, in het eerste gedeelte begin je, net zoals bij de workshop breakdance, met een gezamenlijke warming-up om alle spieren lekker los te maken.

In het tweede deel gaan we beginnen met de work-out. Deze wordt opgebouwd naar een hoogtepunt en bestaat daarnaast uit kleine krachtoefeningen, maar lijkt toch nog op een dans. Je leert jezelf uit te dagen, je pusht jezelf tot het uiterste en je wordt je bewust van jouw eigen kracht en doorzettingsvermogen. Je leert je grenzen te verleggen.

Het laatste deel is voor een cooling down, om alle spieren komen tot rust en de kans op blessures en spierpijn te verkleinen.

De Workshop Dance Fit is geschikt voor leerlingen van:

  • Het basisonderwijs
  • Het Voortgezet onderwijs
  • Het Speciaal onderwijs
  • Het Middelbaar Onderwijs
  • Het Hoger beroepsonderwijs

De workshop is zeker ook geschikt voor andere doelgroepen.

De opdrachtgever zorgt voor een gymzaal, aula of een grote ruimte. Voor deze workshop is het belangrijk dat de deelnemers gemakkelijke kleding en schoenen dragen. Skool Workshop zorgt voor de rest!

€ 165,00 voor de eerste workshop (60 minuten)
€ 150,00 voor de opeenvolgende workshops (60 minuten).

Exclusief reiskosten die € 0,28 per kilometer bedragen.

“Dance to the beat of your own drum.”

Misschien vind je dit ook leuk?

Breakdance Workshop

Workshop
Breakdance

Met de Workshop Breakdance leer je een eigen stijl creëren. Je leert een aantal vette trucks terwijl je werkt aan je motoriek. Samen hype je elkaar op waardoor er sneller grenzen verlengd worden.

Capoeria Workshop

Workshop
Capoeria

Capoeira is een Braziliaanse vecht-dans. Met de Workshop Capoeira leer je een dans waarin je met heel je lichaam soepele bewegingen maakt. Je daagt elkaar op een positieve manier waardoor uit. Dit werkt goed voor je zelfvertrouwen.

Stop motion Workshop

Workshop
Stop motion

Leer hoe je jouw eigen animatiefilm maakt met de Workshop Stop-Motion. Eerst bedenk je een verhaal die je later gaat uitwerken en gaat vastleggen op beeld. Je leert een aantal animatietechnieken tijdens deze workshop.

Bel ons

Wij zijn elke werkdag telefonisch bereikbaar van 9:00 - 17:00

+31 (0) 85 - 065 39 23

mail ons

en ontvang meer informatie over onze workshops en CKV Activiteiten.

kom langs

om onder het genot van een bakje koffie/thee jouw wensen te bespreken.

Aalsmeer, Aalst, Abcoude, Achtmaal, Alkmaar, Almelo, Almere, Alphen aan den Rijn, Alteveer, Amersfoort, Amstelveen, Amsterdam, Antwerpen, Apeldoorn, Arnemuiden, Arnhem, Assen, Asten, Bergen op Zoom, Breda, Brugge, Brussel, Baarle-Nassau, Badhoevedorp, Barendrecht, Bavel, Bergen, Berkel-Enschot, Beverwijk, Boxtel, Breukelen, Beekbergen, Bloemendaal, Bosschenhoofd, Berchem, Boekel, Bilthoven, Brunssum, Breezand, Bunschoten, Buren, Broek, Brakel, Capelle aan den IJssel, Castelre, Casteren, Castricum, Chaam, Coevorden, Cuijk, Culemborg, Den Bosch, Daarle, De Bilt, Dedemsvaart, De Kwakel, Delfgauw, Delft, Delfzijl, De Lier, De Meern, Den Bommel, Den Dolder, Den Dungen, Den Haag, Den Helder, Den Hoorn, Den Hout, Deurne, Deventer, Didam, Diemen, Dieren, Diessen, Dinteloord, Doetinchem, Domburg, Dongen, Doorn, Dordrecht, Dorst, Driehuizen, Driel, Dronten, Duiven, Duivendrecht, Dendermonde, Deurne, Drenthe, Enschede, Etten-leur, Ede, Eindhoven, Echten, Egmond aan Zee, Elshout, Engelen, Elsendorp, Emmeloord, Elsloo, Enkhuizen, Eexterzandvoort, Eersel, Effen, Enter, Esbeek, Emmen, Edam, Eerbeek, Fijnaart, Friesland, Flevoland, Galder, Gastel, Geertruidenberg, Geffen, Geldermalsen, Geldrop, Goes, Gorinchem, Gouda, Groningen, Gaanderen, Gameren, Gassel, Gemert, Gennep, Gilze, Goirle, Grave, Gent, Geleen, Giessen, Goudswaard, Groenlo, Groesbeek, Genk, Gelderland, Haarlem, Heerhugowaard, Heerle, Hengelo, Hilversum, Hoeven, Hellevoetsluis, Helmond, Heerenveen, Halsteren, Hansweert, Harderwijk, Haren, Hasselt, Heemskerk, Heemstede, Heerlen, Heeswijk, Heeze, Heinkenszand, Hendrik Ido Ambacht, Heusden, Hoek van Holland, Hoofddorp, Hoogvliet, Huizen, Haaren, Hank, Hardinxveld-Giessendam, Hedel, Heesch, Heijningen, Heiloo, Helvoirt, Heteren, Hillegom, Hilvarenbeek, Hoenderloo, Hooge Mierde, Horst, Houten, Ijsselstein, Ijmuiden, Kampen, Katwijk, Kerkrade, Lage Zwaluwe, Leeuwarden, Leiden, Leiden-Leidschendam-Voorburg, Lelystad, Lisse, Limburg, Maarssen, Maastricht, Middelburg, Mierlo, Moerdijk, Muiden, Naaldwijk, Nederweert, Nieuw Vennep, Noordwijk, Nootdorp, Noord-Holland, Noord-Brabant, Odijk, Oirschot, Oosterhout, Oss, Oudenbosch, Overijssel, Papendrecht, Prinsenbeek, Purmerend, Putte, Reusel, Rheden, Ridderkerk, Rijen, Rijsbergen, Rijswijk, Roermond, Rotterdam, Roosendaal, Rozenburg, Rosmalen, Rucphen, Raamsdonksveer, Renesse, Sas van Gent, Schagen, Scherpenzeel, Scheveningen, Schiedam, Schijndel, Schoonhoven, Sint-Michielsgestel, Sint-Oedenrode, Sint-Willebrord, Sittard, Slagharen, Sleeuwijk, Sliedrecht, Sneek, Soest, Someren, Son en Breugel, Spijkenisse, Sprang-Capelle, Sprundel, Standdaarbuiten, Staphorst, Steenbergen, Steenwijk, Terheijden, Terneuzen, Tholen, Tiel, Tilburg, Tongeren, Twello, Uden, Udenhout, Uitgeest, Uithoorn, Ulvenhout, Utrecht, Urk, Valkenburg, Valkenswaard, Veendam, Veenendaal, Veenhuizen, Veghel, Veldhoven, Velp, Venlo, Venray, Vianen, Vijfhuizen, Vinkeveen, Vlaardingen, Vleuten, Vlissingen, Volendam, Voorhout, Voorschoten, Vught, Waalre, Waalwijk, Waddinxveen, Wageningen, Waspik, Wassenaar, Wateringen, Weert, Weesp, Werkendam, Wernhout, Wierden, Wijchen, Wijk aan Zee, Wijk bij Duurstede, Willemstad, Winschoten, Winterswijk, Witteveen, Woensdrecht, Woerden, Wormerveer, Wolphaartsdijk, Woudrichem, Wouw, Wouwsche, Plantage, Yerseke, Ysselsteyn, Zaandam, Zaandijk, Zaltbommel, Zandvoort, Zeewolde, Zegge, Zeist, Zevenaar, Zevenbergen, Zevenbergsche-Hoek, Zevenhuizen, Zierikzee, Zoetermeer, Zoutelande, Zuidlaren, Zundert, Zutphen, Zwijndrecht, Zwolle, Zeeland, Zuid-Holland

Klanten beoordelingen

Jullie Workshop Smartphone Fotografie was werkbaar voor onze leerlingen en goed stapsgewijs aangeboden. De leerlingen gaan mee in de show van de heren. Na de kennismaking en een stukje achtergrond over fotografie gaan ze in de praktijk aan de slag. Als laatste komt de uitleg over het bewerken van de foto.​

Jeroen van Avermaete​
Nehalennia SSG​
Wat een heerlijke opbouw van de workshop. Jullie haalde de deelnemers uit hun comfortzone en leerde ze op een leuke manier hoe ze graffiti kunnen spuiten. Hier waren we erg blij mee. Ook de samenwerkingen van de workshopleiders energiek en de ander rust...Perfecte match

Marielle Holstein​
Zorgtoeleiding Zintri Zorggroep
De Workshop Hiphop was verrassend, door eerst een heel verhaal over Facebook en ‘ik ben geweldig’ etc. Ik dacht: waar gaat dit heen? Maar daarom wel geboeid. Top, echt veel geleerd in een korte tijd.

Senne Janssen
Holland Rijnland
Previous
Next

Workshop Dance-Fit

Leuk dat je voor de Workshop Dance-Fit hebt gekozen!

Open chat
1
Goedendag, kan ik u ergens mee helpen?