Workshop Kickboksen

Thuis / Workshops / Workshop Kickboksen

Workshops op locatie

Alles word voor je geregeld

Het niveau wordt aangepast op de groep

Kwaliteit tegen een eerlijke prijs

Sweat now shine later

Workshop kickboksen

Sportief bezig zijn met sporten waar respect hoog in het vaandel staat? Kickboksen is momenteel zeer populair bij jongens en bij meisjes. Kickboksen is een vechtsport die is ontstaan uit de sporten karate en boksen. Je mag daarom bij deze vechtsport ook gebruik maken van je handen en voeten. Bekende Nederlandse kickboksers zijn Rico VerhoevenRemy Bonjasky en Melvin Manhoef.

Ook bij bekende artiesten, youtubers en vloggers is kickboksen erg populair. Voor hun is er een speciale wedstrijd georganiseerd ‘Boxing Influencers‘. Boxing Influencers laat influencers van verschillende categorieën uitvechten wie de sterkste is. Zo zullen onder andere vloggers, rappers en fitgirls het tegen elkaar opnemen.

Binnen de Workshop Kickboksen wordt er gewerkt aan de volgende vijf kernvaardigheden;

  • Doorzettingsvermogen
  • Durven
  • Overwinnen
  • Respect
  • Zelfvertrouwen

 De Workshop Kickboksen is een onderdeel van de kunstdiscipline sport. Bij de kickboks training leer je gevechtstechniekenwerk je aan je conditie, en je brengt alles in de praktijk door op stootkussens te slaan en schoppen. Je combineert de stoten van het boksen met trappen uit sporten zoals karate en taekwondo. Er wordt net als bij de Workshop Zelfverdediging geen geweld gebruikt op de persoon. Respect is in deze workshop leidend. Aan het einde van de dag gaat het erom dat je veilig omgaat met jezelf en anderen en dat je met een tevreden gevoel naar huis gaat. De workshop is dan ook ideaal om je fysieke frustratie los te laten zonder daar iemand mee te benadelen. Deze sportieve workshop is verdeeld in twee delen.

In het eerste deel van de Workshop Kickboksen gaan we de deelnemers op een interactieve manier los maken. De workshopdocent haalt je uit je comfortzone zodat je zelfvertrouwen opbouwt. Ook ga je je spieren losmaken doormiddel van een intensieve warming-up en krachttraining. Na het volgen van de warming-up leert de workshopdocent je de basistechnieken van kickboksen, zoals stoot- en traptechnieken en diverse combinaties.

In het twee delen van de workshop kickboksen zoek je de grenzen op. Je werkt aan uithoudingsvermogenkrachtstabiliteitsnelheid en flexibiliteit. Vervolgens maak je een (k)ring waarbij er steeds twee deelnemers in de kring komen om met elkaar te sparren. Tijdens de workshop kickboksen staan respectconditie en samenwerken centraal, er wordt dan ook goed op toegezien dat het sparren veilig en respectvol verloopt. Je sluit de workshop af met een cooling-down zodat je spieren weer tot rust komen.

De Workshop Kickboksen is geschikt voor leerlingen van:

  • Het basisonderwijs
  • Het Voortgezet onderwijs
  • Het Speciaal onderwijs
  • Het Middelbaar Onderwijs
  • Het Hoger beroepsonderwijs

De workshop is zeker ook geschikt voor andere doelgroepen.

De opdrachtgever zorgt voor een gymzaal, een groot leeg lokaal of buitenruimte. Voor deze workshop is het belangrijk dat de deelnemers gemakkelijke kleding en schoenen dragen. Skool Workshop zorgt voor de rest!

€ 165,00 voor de eerste workshop (60 minuten)
€ 150,00 voor de opeenvolgende workshops (60 minuten).

Exclusief reiskosten die € 0,28 per kilometer bedragen.

“If it doesn’t challenge you, it won’t change you.”

Misschien vind je dit ook leuk?

Flashmob Workshop

Workshop
Flashmob

Tijdens de Workshop Flashmob leer je met z’n alle een creatieve dans te performen. Je leert samenwerken, doordenken en durven. Samen zorg je ervoor dat de dans klopt en hoe je met elkaar een verassende performance kan neerzetten.

Freerunning Workshop

Workshop
Freerunning

Na de Workshop Freerunning kun je een aantal trucks over obstakels en leg je een heel parkour af. Tijdens de workshop Freerunning ben je bezig met het verbreden van je kijk naar de omgeving. Je leert creatieve routes maken van A naar B.

Soap acteren Workshop

Workshop
Soap acteren

Daag jezelf uit met de Workshop Soap Acteren. Kruip uit je schulp door jezelf te presenteren op de vloer. Samen met de groep bedenk je eerst een script. Na het bedenke hiervan verdeel je rollen en speel je de verzonnen scene.

Bel ons

Wij zijn elke werkdag telefonisch bereikbaar van 9:00 - 17:00.

+31 (0) 85 - 065 39 23

mail ons

en ontvang meer informatie over onze workshops en CKV Activiteiten.

kom langs

om onder het genot van een bakje koffie/thee jouw wensen te bespreken.

Aalsmeer, Aalst, Abcoude, Achtmaal, Alkmaar, Almelo, Almere, Alphen aan den Rijn, Alteveer, Amersfoort, Amstelveen, Amsterdam, Antwerpen, Apeldoorn, Arnemuiden, Arnhem, Assen, Asten, Bergen op Zoom, Breda, Brugge, Brussel, Baarle-Nassau, Badhoevedorp, Barendrecht, Bavel, Bergen, Berkel-Enschot, Beverwijk, Boxtel, Breukelen, Beekbergen, Bloemendaal, Bosschenhoofd, Berchem, Boekel, Bilthoven, Brunssum, Breezand, Bunschoten, Buren, Broek, Brakel, Capelle aan den IJssel, Castelre, Casteren, Castricum, Chaam, Coevorden, Cuijk, Culemborg, Den Bosch, Daarle, De Bilt, Dedemsvaart, De Kwakel, Delfgauw, Delft, Delfzijl, De Lier, De Meern, Den Bommel, Den Dolder, Den Dungen, Den Haag, Den Helder, Den Hoorn, Den Hout, Deurne, Deventer, Didam, Diemen, Dieren, Diessen, Dinteloord, Doetinchem, Domburg, Dongen, Doorn, Dordrecht, Dorst, Driehuizen, Driel, Dronten, Duiven, Duivendrecht, Dendermonde, Deurne, Drenthe, Enschede, Etten-leur, Ede, Eindhoven, Echten, Egmond aan Zee, Elshout, Engelen, Elsendorp, Emmeloord, Elsloo, Enkhuizen, Eexterzandvoort, Eersel, Effen, Enter, Esbeek, Emmen, Edam, Eerbeek, Fijnaart, Friesland, Flevoland, Galder, Gastel, Geertruidenberg, Geffen, Geldermalsen, Geldrop, Goes, Gorinchem, Gouda, Groningen, Gaanderen, Gameren, Gassel, Gemert, Gennep, Gilze, Goirle, Grave, Gent, Geleen, Giessen, Goudswaard, Groenlo, Groesbeek, Genk, Gelderland, Haarlem, Heerhugowaard, Heerle, Hengelo, Hilversum, Hoeven, Hellevoetsluis, Helmond, Heerenveen, Halsteren, Hansweert, Harderwijk, Haren, Hasselt, Heemskerk, Heemstede, Heerlen, Heeswijk, Heeze, Heinkenszand, Hendrik Ido Ambacht, Heusden, Hoek van Holland, Hoofddorp, Hoogvliet, Huizen, Haaren, Hank, Hardinxveld-Giessendam, Hedel, Heesch, Heijningen, Heiloo, Helvoirt, Heteren, Hillegom, Hilvarenbeek, Hoenderloo, Hooge Mierde, Horst, Houten, Ijsselstein, Ijmuiden, Kampen, Katwijk, Kerkrade, Lage Zwaluwe, Leeuwarden, Leiden, Leiden-Leidschendam-Voorburg, Lelystad, Lisse, Limburg, Maarssen, Maastricht, Middelburg, Mierlo, Moerdijk, Muiden, Naaldwijk, Nederweert, Nieuw Vennep, Noordwijk, Nootdorp, Noord-Holland, Noord-Brabant, Odijk, Oirschot, Oosterhout, Oss, Oudenbosch, Overijssel, Papendrecht, Prinsenbeek, Purmerend, Putte, Reusel, Rheden, Ridderkerk, Rijen, Rijsbergen, Rijswijk, Roermond, Rotterdam, Roosendaal, Rozenburg, Rosmalen, Rucphen, Raamsdonksveer, Renesse, Sas van Gent, Schagen, Scherpenzeel, Scheveningen, Schiedam, Schijndel, Schoonhoven, Sint-Michielsgestel, Sint-Oedenrode, Sint-Willebrord, Sittard, Slagharen, Sleeuwijk, Sliedrecht, Sneek, Soest, Someren, Son en Breugel, Spijkenisse, Sprang-Capelle, Sprundel, Standdaarbuiten, Staphorst, Steenbergen, Steenwijk, Terheijden, Terneuzen, Tholen, Tiel, Tilburg, Tongeren, Twello, Uden, Udenhout, Uitgeest, Uithoorn, Ulvenhout, Utrecht, Urk, Valkenburg, Valkenswaard, Veendam, Veenendaal, Veenhuizen, Veghel, Veldhoven, Velp, Venlo, Venray, Vianen, Vijfhuizen, Vinkeveen, Vlaardingen, Vleuten, Vlissingen, Volendam, Voorhout, Voorschoten, Vught, Waalre, Waalwijk, Waddinxveen, Wageningen, Waspik, Wassenaar, Wateringen, Weert, Weesp, Werkendam, Wernhout, Wierden, Wijchen, Wijk aan Zee, Wijk bij Duurstede, Willemstad, Winschoten, Winterswijk, Witteveen, Woensdrecht, Woerden, Wormerveer, Wolphaartsdijk, Woudrichem, Wouw, Wouwsche, Plantage, Yerseke, Ysselsteyn, Zaandam, Zaandijk, Zaltbommel, Zandvoort, Zeewolde, Zegge, Zeist, Zevenaar, Zevenbergen, Zevenbergsche-Hoek, Zevenhuizen, Zierikzee, Zoetermeer, Zoutelande, Zuidlaren, Zundert, Zutphen, Zwijndrecht, Zwolle, Zeeland, Zuid-Holland

Klanten beoordelingen

Jullie Workshop Smartphone Fotografie was werkbaar voor onze leerlingen en goed stapsgewijs aangeboden. De leerlingen gaan mee in de show van de heren. Na de kennismaking en een stukje achtergrond over fotografie gaan ze in de praktijk aan de slag. Als laatste komt de uitleg over het bewerken van de foto.​

Jeroen van Avermaete​
Nehalennia SSG​
Wat een heerlijke opbouw van de workshop. Jullie haalde de deelnemers uit hun comfortzone en leerde ze op een leuke manier hoe ze graffiti kunnen spuiten. Hier waren we erg blij mee. Ook de samenwerkingen van de workshopleiders energiek en de ander rust...Perfecte match

Marielle Holstein​
Zorgtoeleiding Zintri Zorggroep
De Workshop Hiphop was verrassend, door eerst een heel verhaal over Facebook en ‘ik ben geweldig’ etc. Ik dacht: waar gaat dit heen? Maar daarom wel geboeid. Top, echt veel geleerd in een korte tijd.

Senne Janssen
Holland Rijnland
Previous
Next
Scroll naar top

Workshop Kickboksen

Leuk dat je voor de Workshop Kickboksen hebt gekozen!