Een zelfverdediging teamuitje is perfect voor teams die willen werken aan zelfvertrouwen, weerbaarheid en samenwerking. Je leert jezelf verdedigen in onverwachte situaties, op een veilige en respectvolle manier. Wil je een stapje verder gaan? Bekijk dan het Kickboksen Teamuitje. Geen ervaring nodig.

Bij dit teamuitje leer je je eigen grenzen aangeven, werk je aan je assertiviteit en sta je sterker in je schoenen. Of je het boekt als groepsuitje of bedrijfsuitje, het draait niet om aanvallen maar puur om jezelf beschermen.

Waarom is een zelfverdediging teamuitje waardevol voor teams?
Oefenen in tweetallen vraagt vertrouwen, want je geeft elkaar letterlijk de ruimte om te leren. Dat vertrouwen bouw je samen op en neem je mee naar de werkvloer. Het gevoel van weerbaarheid dat je opdoet, geeft een blijvende boost aan het zelfvertrouwen.

Een team dat samen leert om grenzen aan te geven, communiceert daarna ook duidelijker met elkaar.