Zelfverdediging Teamuitje

Zelfverdediging Teamuitje

Workshops op locatie

Alles wordt voor je geregeld

Het niveau wordt aangepast op de groep

Kwaliteit tegen een eerlijke prijs

Zelfverdediging Teamuitje

Sportiviteit, interactie en prestatie verhogend!

Zelfverdediging Teamuitje

Een zelfverdediging teamuitje biedt jouw diverse mogelijkheden. Wil je jouw team beter samen laten werken, meer (zelf)vertrouwen opwekken of een sportief uitje bieden? Dan ben je bij de Zelfverdediging teamuitje op de juiste plaats. Je hebt ook de keuze om een Kickboksen trainning te volgen voor extra uitdaging!

Wat gaan we doen?

Tijdens de workshop leer je jezelf verdedigingen in onverwachtse situaties. Je krijgt zelfverdediging technieken aangeleerd waarmee je mensen mee kunt bezeren. Wij gebruiken geen geweld, maar het gaat puur om zelfverdediging.

 

We laten je op een laagdrempelige manier kennis maken met zelfverdediging, net als Freerunning, een workshop binnen de discipline sport. In deze workshop werk je aan verschillende vaardigheden zoals doorzettingsvermogen, lef, zelfvertrouwen en overwinning.

Bij de workshop zelfverdediging, ook wel verdedigingssport genoemd leer je verschillende vaardigheden. Denk hierbij aan: jezelf sterker voelen, leren om jouw eigen grenzen aan te geven en je weerbaar over laten komen naar de buitenwereld. Het fysieke aspect leer je in diverse technieken, zodat je op verschillende aanvallen kunt reageren; je leert om over te nemen en te reageren/anticiperen op een handeling. Ook helpen wij je bij andere zelfverdedigingsoefeningen, zoals stoten, trappen en bepaalde situaties die zich op de grond afspelen. Daarnaast geven wij je ook nog enkele zelfverdediging tips.

Deze sportieve workshop is verdeeld in twee delen en ook tijdens kunst en cultuurdagen beschikbaar. In het eerste deel van de zelfverdediging workshop krijg je een interactieve warming-up waarbij motivatie van groot belang is. Dit doen we op een manier waarbij je direct een grens verlegd en zelfvertrouwen opbouwt. Een van de voordelen van deze warming-up is dat jij je veilig en sterk gaat voelt. Dat is iets wat wij iedereen mee willen meegeven.

De tweede deel bestaat uit oefeningen die je in tweetallen uitvoert. Je leert hoe je moet verdedigen tegen mensen met vervelende bedoelingen en nare intenties. Samenwerken is tijdens deze workshop erg belangrijk. Je past de technieken op elkaar toe, dus het is wenselijk dat er goed geluisterd wordt. Niemand wil met blauwe plekken naar huis. Je werkt aan houding en zelfvertrouwen, na deze workshop straal je dit gegarandeerd uit!
De workshop duurt 90 minuten.
De kosten voor deze workshop bedragen € 285,-
Voor elke extra deelnemer €28,50

€28,50 p.p.

Minder dan 10 personen? Dan betaal je het starttarief van 285 euro.

Of
Welkomstdrankje.
Workshops zijn ook mogelijk op locatie.
Wij verzorgen alle benodigdheden en materialen.
De workshop duurt 90 minuten.

“Art is anything you can get away with.”

Misschien vind je dit ook leuk?

Workshop Flashmob

Flashmob Teamuitje

Verras de mensen om je heen met een super leuke verrassingsdans. Leer samen de choreografie en voer het uit op een plek waar een publiek is en verras hun met jullie danstalent!
Workshop Ghetto Drums

Ghetto Drums Teamuitje

Leer samen over de muziekwereld van Afrika. Maak jullie teamverband sterker en maak samen op commando een geweldige streetbeat! Is dit iets voor jullie? Kies dan voor het Teamuitje ghetto Drums
Workshop Popstar

Popstar Teamuitje

Tranfsormeer samen met je team in een echte popstar. Ga de uitdaging aan en laat je innerlijke artiest zien. Lijkt dit iets voor jou team? Kies dan nu voor het Teamuitje Popstar!

Bel ons

Wij zijn elke werkdag telefonisch bereikbaar van 9:00 - 17:00.

+31 (0) 85 - 065 39 23

mail ons

Ontvang meer informatie over onze workshops en CKV Activiteiten.

kom langs

Onder het genot van een bakje koffie/thee jouw wensen te bespreken.

Klanten beoordelingen

Jullie Workshop Smartphone Fotografie was werkbaar voor onze leerlingen en goed stapsgewijs aangeboden. De leerlingen gaan mee in de show van de heren. Na de kennismaking en een stukje achtergrond over fotografie gaan ze in de praktijk aan de slag. Als laatste komt de uitleg over het bewerken van de foto.​

Jeroen van Avermaete​
Nehalennia SSG​
Wat een heerlijke opbouw van de workshop. Jullie haalde de deelnemers uit hun comfortzone en leerde ze op een leuke manier hoe ze graffiti kunnen spuiten. Hier waren we erg blij mee. Ook de samenwerkingen van de workshopleiders energiek en de ander rust...Perfecte match

Marielle Holstein​
Zorgtoeleiding Zintri Zorggroep
De Workshop Hiphop was verrassend, door eerst een heel verhaal over Facebook en ‘ik ben geweldig’ etc. Ik dacht: waar gaat dit heen? Maar daarom wel geboeid. Top, echt veel geleerd in een korte tijd.

Senne Janssen
Holland Rijnland
Previous
Next
Klantbeoordeling
Wat zeggen onze klanten

De slimme manier om iets te leren

Onze doelgroepen

Workshop Stepping

Leuk dat je voor de Workshop Stepping hebt gekozen!

Workshop Bootcamp

Leuk dat je voor de Workshop Bootcamp hebt gekozen!

Workshop Breakdance

Leuk dat je voor de Workshop Breakdance hebt gekozen!

Workshop Capoeria

Leuk dat je voor de Workshop Capoeria hebt gekozen!

Workshop Dance-Fit

Leuk dat je voor de Workshop Dance-Fit hebt gekozen!

Workshop Flashmob

Leuk dat je voor de Workshop Flashmob hebt gekozen!

Workshop Freerunning

Leuk dat je voor de Workshop Freerunning hebt gekozen!

Workshop Ghetto Drums

Leuk dat je voor de Workshop Ghetto Drums hebt gekozen!

Workshop Graffiti

Leuk dat je voor de Workshop Graffiti hebt gekozen!

Workshop Light Graffiti

Leuk dat je voor de Workshop Light Graffiti hebt gekozen!

Workshop Hiphop

Leuk dat je voor de Workshop Hiphop hebt gekozen!

Workshop Kickboksen

Leuk dat je voor de Workshop Kickboksen hebt gekozen!

Workshop Live Looping

Leuk dat je voor de Workshop Live looping hebt gekozen!

Workshop Moderne Dans

Leuk dat je voor de Workshop Moderne Dans hebt gekozen!

Workshop Pannavoetbal

Leuk dat je voor de Workshop Pannavoetbal hebt gekozen!

Workshop Percussie

Leuk dat je voor de Workshop Percussie hebt gekozen!

Workshop Photoshop

Leuk dat je voor de Workshop Photoshop hebt gekozen!

Workshop Popstar

Leuk dat je voor de Workshop Popstar hebt gekozen!

Workshop Rap

Leuk dat je voor de Workshop Rap hebt gekozen!

Workshop Smartphone Fotografie

Leuk dat je voor de Workshop Smartphone Fotografie hebt gekozen!

Workshop Soap Acteren

Leuk dat je voor de Workshop Soap Acteren hebt gekozen!

Workshop Stage Fighting

Leuk dat je voor de Workshop Stage Fighting hebt gekozen!

Workshop Stop Motion

Leuk dat je voor de Workshop Stop Motion hebt gekozen!

Workshop Streetdance

Leuk dat je voor de Workshop Streetdance hebt gekozen!

Workshop T-shirt ontwerpen

Leuk dat je voor de Workshop T-shirt Ontwerpen hebt gekozen!

Workshop Theatersport

Leuk dat je voor de Workshop Theatersport hebt gekozen!

Workshop Videoclip Maken

Leuk dat je voor de Workshop Videoclip maken hebt gekozen!

Workshop Vloggen

Leuk dat je voor de Workshop Vloggen hebt gekozen!

Workshop Zelfverdediging

Leuk dat je voor de Workshop Zelfverdediging hebt gekozen!

Workshop Flashmob

Leuk dat je voor de Workshop Flashmob hebt gekozen!

Workshop Ghetto Drums

Leuk dat je voor de Workshop Ghetto Drums hebt gekozen!

Workshop Graffiti

Leuk dat je voor de Workshop Graffiti hebt gekozen!

Workshop Light Graffiti

Leuk dat je voor de Workshop Light Graffiti hebt gekozen!

Workshop Popstar

Leuk dat je voor de Workshop Popstar hebt gekozen!

Workshop Rap

Leuk dat je voor de Workshop Rap hebt gekozen!

Workshop Smartphone Fotografie

Leuk dat je voor de Workshop Smartphone Fotografie hebt gekozen!

Workshop Streetdance

Leuk dat je voor de Workshop Streetdance hebt gekozen!

Workshop Videoclip Maken

Leuk dat je voor de Workshop Videoclip maken hebt gekozen!

Workshop Vloggen

Leuk dat je voor de Workshop Vloggen hebt gekozen!

Workshop Stepping

Leuk dat je voor de Workshop Stepping hebt gekozen!

Workshop Bootcamp

Leuk dat je voor de Workshop Bootcamp hebt gekozen!

Workshop Capoeria

Leuk dat je voor de Workshop Capoeria hebt gekozen!

Workshop Flashmob

Leuk dat je voor de Workshop Flashmob hebt gekozen!

Workshop Ghetto Drums

Leuk dat je voor de Workshop Ghetto Drums hebt gekozen!

Workshop Graffiti

Leuk dat je voor de Workshop Graffiti hebt gekozen!

Workshop Kickboksen

Leuk dat je voor de Workshop Kickboksen hebt gekozen!

Workshop Light Graffiti

Leuk dat je voor de Workshop Light Graffiti hebt gekozen!

Workshop Popstar

Leuk dat je voor de Workshop Popstar hebt gekozen!

Workshop Rap

Leuk dat je voor de Workshop Rap hebt gekozen!

Workshop Smartphone Fotografie

Leuk dat je voor de Workshop Smartphone Fotografie hebt gekozen!

Workshop Streetdance

Leuk dat je voor de Workshop Streetdance hebt gekozen!

Workshop Theatersport

Leuk dat je voor de Workshop Theatersport hebt gekozen!

Workshop Vloggen

Leuk dat je voor de Workshop Vloggen hebt gekozen!

Workshop Zelfverdediging

Leuk dat je voor de Workshop Zelfverdediging hebt gekozen!

Workshop Stepping

Leuk dat je voor de Workshop Stepping hebt gekozen!

Workshop Flashmob

Leuk dat je voor de Workshop Flashmob hebt gekozen!

Workshop Ghetto Drums

Leuk dat je voor de Workshop Ghetto Drums hebt gekozen!

Workshop Graffiti

Leuk dat je voor de Workshop Graffiti hebt gekozen!

Workshop Kickboksen

Leuk dat je voor de Workshop Kickboksen hebt gekozen!

Workshop Light Graffiti

Leuk dat je voor de Workshop Light Graffiti hebt gekozen!

Workshop Popstar

Leuk dat je voor de Workshop Popstar hebt gekozen!

Workshop Rap

Leuk dat je voor de Workshop Rap hebt gekozen!

Workshop Smartphone Fotografie

Leuk dat je voor de Workshop Smartphone Fotografie hebt gekozen!

Workshop Streetdance

Leuk dat je voor de Workshop Streetdance hebt gekozen!

Workshop Videoclip Maken

Leuk dat je voor de Workshop Videoclip maken hebt gekozen!

Workshop Vloggen

Leuk dat je voor de Workshop Vloggen hebt gekozen!

Workshop Caribbean Drums

Leuk dat je voor de Workshop Ghetto Drums hebt gekozen!

Get 20% Discount

Sign up to receive updates, promotions, and sneak peaks of upcoming products. Plus 20% off your next order.

Promotion nulla vitae elit libero a pharetra augue